Todo lo que debo saber acerca de la lumbalgia
El lumbago es un dolor localizado en la parte inferior en la espalda y que, independientemente de la edad de la persona, al igual que su sexo, se puede manifestar en cualquier momento. Seguro que quien lea este post conoce o ha conocido a un familiar o amigo que, en una circunstancia concreta: a raíz de haberse agachado, tras haber estado una jornada levantando peso de forma inadecuada, o bien, porque haya sufrido algún tipo de enfermedad, ha notado un dolor punzante que le ha dejado inmóvil durante un tiempo.
Me he agachado y me he quedado doblado, ¿tengo lumbago?
Podríamos definir a la lumbalgia como una alteración que se registra en las estructuras musculares del área lumbar, para ser más exactos en la columna vertebral, entre la vértebra L1-L5. Esta patología no tiene por qué venir exclusivamente referida a consecuencia de fracturas, traumatismos, ni por motivos infecciosos o metabólicos. La rigidez muscular que se produce en la parte baja de la espalda, puede venir motivada por diferentes causas que analizaremos más adelante.
Esta patología puede aparecer tanto en un perfil de persona joven, adulta o anciana. Una persona que practique una vida sedentaria, o bien, que desarrolle actividades físicas con cierta regularidad. Se establece, a nivel estadístico, que en torno a un 80% de la población puede sufrir lumbalgia en algún momento de su vida. Según la OMS entre los distintos trastornos musculoesqueléticos, el dolor lumbar es el más frecuente, con una prevalencia de 568 millones de personas afectadas.
Qué motiva la aparición de mi lumbalgia
No existe un motivo claro que determine y diagnostique a una persona que manifiesta lumbalgia. Son diferentes los artículos que indican que el motivo de aparición de dolor en el área manifestada puede deberse a una alteración de la estructura de la columna vertebral: escoliosis, problemas degenerativos en los discos vertebrales, hernias discales, etc. También se ha indicado que la lumbalgia aparece a consecuencia de la activación de un mecanismo neurológico que desencadena la contractura y tensión muscular. Por supuesto, la causa más indicada siempre ha venido determinada por motivos mecánicos: sobrecargas musculares o fuertes traumatismos. También, pero en menor grado, podríamos hablar de enfermedades inflamatorias en las estructuras vertebrales, aparición de infecciones o incluso tumores.
¿Y el fisioterapeuta puede ayudarme?
Dependiendo de cuál haya podido ser el motivo que haya provocado la lumbalgia y dependiendo de cada persona, es más que recomendable el tratamiento que puede ofrecer el fisioterapeuta.
A través de un análisis clínico el profesional determinará cuál será el mejor tratamiento para tu lesión y con él, te ofrecerá el resultado más efectivo que te permita volver a la normalidad lo antes posible.
Por supuesto y salvo casos muy excepcionales, el reposo será la última opción que proponga el fisioterapeuta para la recuperación de la lumbalgia. Aplicará por tanto, terapia manual, incluirá tratamiento con punción seca y por supuesto, valorará positivamente la inclusión en la terapia de radiofrecuencia Indiba®, para lograr una mejor vascularización, reducir la inflamación y aportar mayor aumento celular que logre la recuperación del tejido dañado.
Fisioterapia Moredia, expertos para el tratamiento de tu lumbago en Navalcarnero
La rehabilitación activa es parte de la esencia terapéutica que ofrecen los profesionales de Fisioterapia Moredia. En cualquier caso, dispondremos de las mejores técnicas y la tecnología más puntera para poder tratar ese dolor que te “deja doblado”. No lo pienses más y llámanos. Confía en nuestras manos. Somos #TuFisioEnNaval.