Pilates para embarazadas

Pilates para embarazadas

En qué consiste

Gracias a las clases de pilates para embarazadas te ayudaremos a encontrarte mejor y a adaptar tu cuerpo a cada etapa de este proceso. Mejoraremos tu posición, aliviaremos tensiones musculares y te prepararemos físicamente para el parto.

Mejora tu bienestar

Los beneficios que obtendrás durante estas clases son múltiples: mejora del control postural, fortalecimiento de la musculatura de la espalda y las piernas (indispensable para evitar molestias durante el embarazo), y fortalecimiento del suelo pélvico, entre otros. Nuestro objetivo: un embarazo sin molestias, evitando secuelas y preparando tu cuerpo para el parto y posparto.

Ejercicios personalizados

Nuestros profesionales, especializados en fisioterapia en el embarazo, detallarán un pilates específico a las necesidades de cada alumno. El principal propósito será atender a una buena posición coroporal, mantener la flexibilidad, así como la agilidad en los movimientos. ¡Confía en nuestros profesionales!