Pilates para embarazadas

Pilates para embarazadas

Class Overview

Gracias a las clases de pilates te ayudaremos a encontrarte mejor y a adaptar tu cuerpo a cada etapa del embarazo. Mejoraremos tu posición, aliviaremos tensiones musculares y te prepararemos físicamente para el parto. Los beneficios que obtendrás durante estas clases son múltiples: mejora del control postural, fortalecimiento de la musculatura de la espalda y las piernas (indispensable para evitar molestias durante el embarazo), y fortalecimiento del suelo pélvico, entre otros. Nuestro objetivo: un embarazo sin molestias, evitando secuelas y preparando tu cuerpo para el parto y posparto.

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